Ежедневное меню матери должно включать следующие элементы, даже если ей приходится ограничивать себя в еде, чтобы не прибавить в весе: Молоко - не менее 250 г, а лучше 400 г в любом виде, а также молочные продукты. Фрукты и овощи - 6 раз в день (вам это покажется слишком много, но на деле это сводится к соку из 2 апельсинов, овощному салату, зеленым и желтым овощам и картофелю по 2 раза в день - итого 6 раз)....

Читать дальше

Наконец-то вы дождались: после девяти месяцев беременности ваше чадо оказалось у вас на руках. Вы несмело и бережно прикладываете его к груди, чтобы обеспечить здоровый рост и полноценное развитие. Всё это вы знаете и сами – о пользе грудного молока написано и сказано много. Но вы также должны знать о том, что на этом этапе нужно тщательно следить за собственным рационом питания –...

Читать дальше

Современные молодые мамочки – это весьма «продвинутые» в вопросах питания леди, которые иногда могут дать фору любым врачам-диетологам или педиатрам. По крайней мере, доказывать, что в первые месяцы жизни маленькой крохи ее мамочке требуется соблюдать особые правила в питании, им уже не надо. Правда, в период кормления могут возникать самые различные проблемы, наиболее частой из которых является пищевая аллергия у малышей....

Читать дальше

Когда женщина начинает кормить своего ребенка грудью, ей нужно тщательно продумывать свой рацион, ведь от того, что съест женщина, зависит самочувствие ребенка. Кормящая женщина должна регулярно питаться. Для того, чтобы ребенок получал необходимое количество молока, женщина должна есть столько же раз, сколько она кормит малыша....

Читать дальше

Питание кормящей матери после родов, должно быть разнообразным и сбалансированным, таким, как в конце беременности, только, желательно, с увеличенным количеством молочных продуктов: 3-4 стакана молока в день, включая кефир или йогурт. Потребности кормящей матери в дополнительном питании возрастут в зависимости от количества грудного молока, секретируемого молочной железой....

Читать дальше

Диатез у грудных детей: особенности терапии в раннем возрасте Диатез у младенцев - это особенность организма, аномалия конституции и. При лечении диатеза у грудных детей маме следует убрать из меню все. что требует временного отказа кормящей матери и от молочных продуктов. с ее проявлениями является диета, в которой уменьшена доля продуктов....

Читать дальше

Ну вот и настал этот долгожданный час – рождение малыша! В период, когда малыш находился в утробе матери, организм женщины полностью оберегал его и контролировал правильное развитие. Теперь, одна из задач, которая стоит пред мамой, это качественное и полезное питание малыша посредством грудного молока. Залогом успешного грудного вскармливания является сбалансированное питание кормящей матери....

Читать дальше

Каждая мама желает здоровья своему ребёнку и старается не употреблять вредных для него продуктов. Всем известно, что в период грудного вскармливания нельзя курить, употреблять алкоголь, кофе и шоколад. Но не все знают, какой должна быть диета кормящей матери при коликах у ребёнка, а, тем более, что эту диету придётся составлять самостоятельно....

Читать дальше