ВКУСНАЯ ДИЕТА – Здоровая беременность

 

Красивая и здоровая беременность

Суть диеты: Часто женщины, в ожидании малыша впадают в крайности: либо начинают “есть за двоих”, либо жестко ограничивают себя во всем, что бы “не разнесло”. Такие крайности не только ошибочны, но и вредны. Питание женщины, ждущей ребенка – это очень ответственный процесс, от которого зависит самочувствие будущей мамы и здоровье малыша. Доктор Бровко разработал специальную диету для беременных, в основе которой сбалансированное и полноценное питание. Для будущей мамы разрабатывается индивидуальный рацион, в который входят ее любимые продукты, но в правильных пропорциях и сочетаниях, акцент делается на продуктах, которые содержат максимум полезных веществ для нормального развития ребенка. В результате, уходят тревоги из-за будущей фигуры, мама находится в прекрасном настроении, а малыш получает все необходимое для нормального роста и развития.

Метод Доктора Бровко позволяет даже убрать лишние килограммы женщинам, у которых был избыточный вес до беременности. Здоровое питание и индивидуально подобранный рацион позволяют женщинам быстро восстановится после родов, вернуться к прежним объемам или даже уменьшить их! Ожидание малыша становится приятным и радостным.

Для кого рекомендована программа: для беременных женщин, которые заботятся о будущем здоровье своего ребенка, хотят во время беременности оставаться бодрыми, активными, хорошо себя чувствовать и после родов вернуться к прежним формам или даже уменьшить объем.

Остановившись на этой программе, Вы сможете:

  • Получить индивидуальную программу питания, содержащую все необходимые элементы для нормального развития малыша и Вашего хорошего самочувствия;
  • Находится под постоянным наблюдением доктора-диетолога, который поможет Вам избежать свойственных для процесса беременности трудностей, таких как токсикоз, отеки, снижение уровня гемоглобина и т. д. а так же будет следить за правильным и естественным при беременности набором веса;
  • Есть любимые продукты и находится в хорошем настроении без тревог и беспокойства;
  • Убрать лишние килограммы, если до беременности Вы имели избыточный вес;
  • Избежать набора лишних, “не нужных” для Вас килограммов;
  • Быстро восстановиться после родов;
  • Выработать пищевые привычки, которые помогут Вам в будущем сохранять стройную фигуру и отличное самочувствие;
  • Получить психологическую поддержку, которая поможет Вам избавиться от лишних тревог и опасений, связанных с будущим материнством.

Как составляется Ваша персональная диета

Для разработки индивидуального рациона питания, специалисты Клиники:

  • определят Ваши индивидуальные физические особенности – измеряют рост, окружность талии, бедер и т. д.;
  • установят уровень обмена веществ Вашего организма при помощи уникального прибора – метаболического анализатора;
  • проведут исследования Вашего текущего состояние здоровья: уровень глюкозы и холестерина в крови, показатели артериального давления и пр.;
  • в индивидуальной беседе соберут всю необходимую информацию о Вашем образе жизни, перенесенных заболеваниях и т. д.;
  • обязательно примут во внимание характерные только для Вас пристрастия в еде, в том числе питание на работе, дома, на отдыхе.

На основании собранной информации и с учетом Ваших пожеланий, еженедельно будет составляться Ваша индивидуальная диета для беременных содержащая набор конкретных и понятных блюд, а также персональный график приема пищи.

Как часто проводятся консультации

Ваше общение с доктором диетологом будет проводиться еженедельно, чередуя личные консультации и консультации по телефону. Один раз в две недели при личной встрече доктор диетолог будет отмечать динамику изменений Вашего веса, и составлять Ваш индивидуальный график питания и меню. Через неделю после консультации доктор диетолог свяжется с Вами по телефону, ответит на все возникшие вопросы, при необходимости откорректирует моменты, вызывающие затруднения или дискомфорт.

 



  • На главную