Диета для кормящей мамы

 
Почти все женщины - кормящие мамы знают, что во время кормления грудью нельзя курить, пить, употреблять большое количество кофе и шоколада (даже малое количество может навредить!), но только этим ограничиваться не стоит. Сейчас с приходом новых веяних (с легкой руки западных педиатров и ложных статей в интернете) о питании кормящей мамы появляется очень много странных советов, что нужно пробовать всё и понемногу, чтобы посмотреть реакцию ребенка....
 

ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ

 
П режде всего, хотелось бы разобраться, почему женщина, кормящая ребенка грудью, должна обращать особое внимание на собственное питание. Начнем с причин очевидных. Во-первых. беременность и роды — серьезное испытание для организма женщины, поэтому в послеродовой период ее организм нуждается в восстановлении, восполнении тех веществ, которые были использованы для вынашивания и рождения ребенка....
 

Диета кормящей матери при аллергии

 
Самый распространенный миф о питании кормящей мамы – это необходимость строгой диеты. Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть. Нельзя сказать, что эти диеты не приводят к ощутимым результатам – еще как могут привести. Кормящая мама дополнительно тратит в сутки около 500 ккал. А ведь кроме кормления ребенка ей еще нужно хорошо выглядеть, быть здоровой, выполнять домашние обязанности, а то и подрабатывать....
 

Диета для кормящих мам

 
Выбирая диету для кормящих мам, стоит быть предельно аккуратным и тщательно подходить к такому выбору. Во многом диета для кормящих мам является залогом для хорошего грудного вскармливания, а также состояния мамы в этот нелегкий период. В первые несколько дней непосредственно после самих родов диетологи рекомендуют есть совсем немного, чтобы дать отдохнуть организму....
 

Диета кормящей матери

 
Не существует идеальной абсолютной диеты кормящей матери, т. к. все дети разные, все мамы разные, у всех различная микрофлора в кишечнике и, следовательно, всасываются различные вещества из одной и той-же пищи. Кроме того, у всех разная имунная система и, следовательно, разный имунный ответ на реакцию антиген-антитело, т. е. на аллергены....
 

Диета кормящей матери

 
Ну вот наконец все страхи позади и вы держите в своих руках маленький кричащий сверточек. Вы приняли для себя однозначное решение о кормлении грудью, но тут же возникает вопрос – а что же мне можно и что нельзя теперь кушать? Вот об этом мы с вами и поговорим. В первые годы жизни для них нет ничего вкуснее маминого молока. Оно всегда теплое, стерильное, свежее....
 

Диета для кормящей мамы

 
«Кушай, кушай!» — хлопочут родственники вокруг молодой мамы, всеми силами стараясь впихнуть в нее как можно больше еды. Но нужна ли кормящей матери двойная порция? И какая это должна быть еда? Давайте разбираться. Что стоит ограничить? Алкоголь Есть точный ответ на вопрос «сколько алкоголя можно выпить кормящей матери без вреда для ребенка?...
 

Диета кормящей матери

 
Самым распространенным мифом о питании кормящей матери является необходимость строгой диеты. Проблем у малыша ещё нет, а есть ограничения. Не скажем, что такие диеты не ведут к появлению ощутимого результата – они могут к нему привести. Диета кормящей матери Дополнительные энергетические затраты кормящей матери за сутки составляют плюс 500 ккал....
 
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11


  • На главную