Правильное питание беременных женщин — одна из важнейших проблем современного акушерства.

 
Прежде всего, питание должно быть правильным. Это значит, что ежедневно в ваш рацион должны входить белки, жиры и углеводы в определённой пропорции. Конечно же, на первом месте стоят белки, которые являются строительным материалом для организма ребенка. Поэтому необходимо съедать ежедневно не менее 200 граммов мяса. Желательно употребление отечественного мяса, так как почти около 95% импортных мясных поставок не отвечают ГОСТу, полны стимуляторов роста (в том числе стероидных гормонов), которые при термической обработке разрушаются не до конца....
 

Питание во время беременности

 
Правильное питание для беременных женщин «Беременная женщина должна есть за двоих» - конечно, не стоит воспринимать это высказывание буквально. Но, все же… Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты необходимо и для маленького человечка и для его мамочки. Не стоит забывать, что мать – единственный источник питания для малыша внутри нее....
 

Диета для беременных

 
Что делать беременным при большой прибавке в весе Лишний вес опасен, так как может привести к развитию довольно серьезных заболеваний. Особенно следует быть с ним осторожным будущим мамам. Если вес у них стремительно прибавляется и становится избыточным, то понадобится диета для беременных. Рацион женщины, носящей ребенка, должен содержать 100- 120 грамм белков в день....
 

Диета для беременных

 
Расхожее выражение о том, что будущей маме надо есть за двоих не следует понимать буквально. Количество пищи не в коем случае не должно быть избыточным, а вот ответственность за качество съеденного возрастает, ведь всё, что есть беременная женщина так или иначе получает активно развивающийся плод. Поэтому питание должно приносить пользу обоим – женщине и крохе, которому для полноценного внутриутробного развития необходим целый набор питательный веществ....
 

Диета и беременность

 
Если вы принадлежите к числу тех женщин, которые не набрали во время беременности ни одного лишнего килограмма – вы просто счастливица! Но чаще все наоборот: растет не только животик, но и все остальные части тела… Приходя к гинекологу на очередной осмотр он уже в который раз ругает вас за лишние не только граммы и килограммы, советует строго придерживаться диеты, почаще устраивать себе разгрузочные дни....
 

Диета для беременных

 
Беременность – стресс для организма. Меняются вкусы, режим питания сбивается, обмен веществ тоже. Как и чем питаться, чтобы не навредить, а наоборот – принести пользу малышу и себе самой? При нормальном течении беременности принимать пищу нужно 4 - 5 раз в день, лучше в одно и то же время. Первая половина беременности В первой половине беременности питание женщины мало отличается от обычного....
 

Основные принципы диеты при беременности

 
Проблема беременности и диеты сводится в целом к одному – питание беременной женщины должно быть правильным! Ведь она отвечает теперь не только за свое взрослое тело, которое привыкло переносить разные лишения, а за хрупкое развитие чувствительного буквально ко всему организма своего малыша. Поэтому очень важно, что надо есть, сколько и как часто....
 

Диета для беременных

 
Избыточная масса тела человека вызывает нарушение обмена веществ, что приводит к разным заболеваниям. Особенно серьезной эта проблема стает тогда, когда речь идет не просто о здоровье женщины, а будущей матери. Правильная диета для беременных – залог здоровья ее ребенка. Прибавка в весе во время беременности – обычное явление....
 
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8


  • На главную